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为(🚞)了(⏹)保(bǎo )持身心健康(🔟)，我们可以(🥙)养成一些良好的习惯。比如，每(měi )天保持充足的睡(💉)眠时间(🌵)(jiān )，避免(🏾)熬夜(🥑)；定(🚬)期进行体检，及时发现和(🙅)治(zhì )疗(🚙)身体的问(wèn )题(tí(🏧) )；学会(🤶)(huì(👐) )放松(sō(🚺)ng )和减(🍅)压，比如通过冥想、听音乐、(🕡)读(🕰)书等方式；保持良(🔊)好的(🕞)饮食习(xí )惯(guàn )，多吃水(🤰)(shuǐ )果、蔬菜和谷物，少吃油腻和高(📥)糖食物。

她先失(shī )去(👟)了名字(💓)，然(rá(❇)n )后又找回了名字。